Redevenir non fumeur
S’arrêter de fumer, changer ses habitudes pour en installer de nouvelles, apporte du changement dans sa vie et ouvre les portes d’une nouvelle façon d’être au quotidien.
Et si vous deveniez vous aussi un non fumeur ?
Le tabac est considéré comme une drogue nocive et, même si elle est plus douce que la cocaïne ou l’ecstasy, elle provoque le même état de dépendance.
En effet, plus les années passent, plus le tabac rythme les journées du fumeur qui n’imagine plus son quotidien sans ce partenaire à ses côtés.
Souvenez vous de votre première cigarette…rien à voir avec celles que vous fumez aujourd’hui , n’est ce pas ? . Sans doute, comme la majorité des fumeurs, vous l’avez détestée. Puis, grâce à l’auto persuasion, vous avez spontanément créé une nouvelle habitude, celle d’être fumeur.
De la même manière et avec les mêmes outils (la pensée et les mécanismes internes) l’hypnose apprend à créer une nouvelle habitude, celle d’être non fumeur.
L’hypnose travaille en partenariat avec l’inconscient, cette partie de nous même qui nous veut du bien. En se servant de nouvelles informations, l’inconscient créé les changements adaptés à nos besoins et contextes changeants. Et c’est en état modifié de conscience (la transe hypnotique) que nous sommes le plus réceptif aux suggestions.
L’hypnose en France est souvent la solution du dernier recours. Hors elle a largement fait ses preuves en aidant de plus en plus de fumeurs à se libérer de leur dépendance.
Novembre peut être le mois propice pour arrêter de fumer et rejoindre le flot des participants à ce grand élan collectif annuel. Il n’est toutefois pas nécessaire de chercher à arrêter d’un coup, maintenant. Il est important de vous laisser la liberté d’arrêter quand vous êtes prêt, quand tout en vous est persuadé que c’est le bon moment.
Pour devenir non fumeur avec le soutien de l’hypnose, je vous accompagne sur une première séance de deux heures :
Nous commencerons par un entretien afin de comprendre votre relation au tabac, revisiter vos croyances quant à votre dépendance et dépasser vos peurs.
Puis une relaxation hypnotique permettra de tester votre état d’hypnose (et donc de lever vos interrogations sur cet état peut être inconnu) et d’installer les premiers jalons du travail.
Après cette première séance, certaines personnes diminuent considérablement leur consommation de tabac. Pour accompagner les premiers pas du processus , un document à lire et un audio à écouter entre les deux séances vous seront envoyés.
Vient ensuite la seconde et, souvent, dernière séance :
Préparée en amont grâce à la précédente et principalement centrée sur une expérience profonde de transe hypnotique, je vous guiderais avec des suggestions personnalisées vers le changement; celui de la liberté et de la mise en place de nouveaux comportements de non fumeurs.
A l’issue de cette séance, et si ce n’est pas déjà fait avant, vous aurez le plaisir d’écraser votre dernier paquet de cigarettes au cabinet.
Au-delà de l’hypnose, nous proposons aussi à ceux qui le souhaitent :
Une séance en énergétique chinoise traditionnelle pour travailler sur les moyens de se libérer de votre dépendance comportementale et physique.
Une séance en naturopathie pour recevoir tous les conseils avisés et ciblés en plantes, en huiles essentielles et en fleurs de bach
L’arrêt du tabac
se libérer de cette dépendance
Renseignements au 07 87 92 25 28