L’hypnose

 

L’hypnose est un puissant outil de changement, utilisé tant en coaching qu’en psychothérapie, en communication, en pédagogie et bien sûr en médecine (anesthésie, soulagement de la douleur).

 

L’état d’hypnose (ou transe hypnotique) permet de rectifier ses fausses croyances et de programmer de nouvelles informations plus bénéfiques pour la personne. Cela peut concerner la confiance en soi, les dépendances (cigarette, alimentation….) les émotions, les peurs.`

La mise en mouvement dans ces changements se fait toujours en accord avec votre inconscient car ce dernier car agit comme un gardien qui sait ce qui est bon pour vous.

 

L’hypnose est éthique, pragmatique et bienveillante. Elle n’a aucun rapport avec la médecine et ne peut en aucun cas se substituer à un suivi médical.

Toutes les techniques utilisées (écoute, échanges, stimulation au changement par la parole) sont dédiées à votre seul objectif.  Le praticien en hypnose emploie des suggestions et des métaphores pour stimuler votre imagination et occuper votre esprit conscient et rationnel pendant que votre inconscient recherche des solutions mieux adaptées, plus saines, plus écologiques à ce que vous êtes aujourd’hui. 

 

Pour qui ?

L’accompagnement par l’hypnose est pour tous :  de l’enfant à la personne agée, le seul prérequis nécessaire est la motivation.

 

Comment se déroule une séance d’hypnose ?

La séance dure entre 1 heure et 1h30.  

 

Nous commençons par un entretien sur vos attentes et problématiques, ainsi qu’une appréciation de l’évolution entre chaque séance.

Nous démarrons ensuite la séance d’hypnose afin d’aider votre inconscient à opérer tous les changements nécessaires en vous pour votre mieux être.

 

Une fois revenu à l’état de veille, nous faisons un débriefing sur vos ressentis et impressions durant la séance ainsi que d’éventuelles pistes à explorer.

Le nombre de séance n’est jamais fixé à l’avance car chaque personne est différente et nécessite une approche personnalisée en fonction de ses propres besoins et de son évolution.

 

Voici une liste non exhaustive des problématiques traitées en hypnose.

Confiance en soi, Estime de soi, Stress, Phobies, Peurs, Anxiété, Être indulgent envers soi-même, Deuil, Stress post traumatique, Blessure de l’enfance (abandon, rejet, trahison, injustice, humiliation), Stress lié à l’accouchement, Difficultés à tomber enceinte, Rupture amoureuse, Dépendance affective, Peur du changement, etc…

Troubles alimentaires (anorexie, boulimie, perte de poids), Dépendances (cigarette, alcool, jeux, drogues, etc…), Nervosité, Gestion de la douleur,  Troubles du sommeil

Coaching

Le coaching est une approche, qui comme l’hypnose, considère que la solution est en chacun de soi et qu’il suffit d’activer ses ressources intérieures pour mettre en place le changement.

C’est un espace temps qui vous est offert pour  poser, interroger, réfléchir et prendre du recul sur les situations complexes qui entourent votre problématique.

La relation – ou alliance – entre vous et moi est basée sur la bienveillance et respecte votre rythme et votre état. Ainsi confronté à ce que vous êtes, sans jugement, ni attente spécifique, je peux laisser place à votre créativité et à l’émergence de votre potentiel intérieur.

La transe hypnotique peut venir ancrer cela plus encore à l’intérieur dans votre espace de changement. Un fois ce processus inscrit à l’intérieur, il devient facile de s’y reconnecter.

Formée à différentes approches : coaching, hypnose, pleine conscience…, j’accompagne depuis plus de 20 ans les parcours personnels et professionnels.

Pour en savoir davantage sur mes formations et mon parcours,

 

Tarifs (HT – non soumis à la TVA)

  • 60 euros la séance
  • 50 euros pour les étudiants & les enfants

Les règlements se font en espèces ou par chèque

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N’hésitez pas à me contacter au 07 87 92 25 28

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