Après le feu de l’été vient le moment de ramener l’énergie vers l’intérieur et de commencer à faire des provisions pour l’hiver.

C’est la saison du Phoenix; savoir « mourir » pour renaître. L’automne est donc le moment de se préparer à une nouvelle gestation, un nouveau cycle, à une nouvelle année. C’est le moment idéal pour faire le tri, garder l’essentiel et éliminer le superflu, mettre de l’ordre dans ses affaires.

Le métal contrôle la respiration externe (l’inspire et l’expire) et interne (échange gazeux au niveau cellulaires). Tous les problèmes respiratoires au niveau poumon, trachée, larynx ou sinus concernent cet élément. Une respiration profonde a donc énormément d’effets bénéfiques comme la détente du diaphragme, un meilleur retour veineux et lymphatique.

L’élément métal s’ouvre sur le nez, sécrète le mucus, nourrit les poils et la peau. Mais à travers le Colon, il gouverne aussi l’élimination et la protection.

Le colon est souvent imagé comme une épée. Non seulement elle protège mais elle tranche. Le colon fera le tri de ce qui est bénéfique de ce qui n’est pas d’actualité et éliminera de l’organisme tout ce qui est inutile à son bon fonctionnement. Il assurera aussi la fonction de « Grand Protecteur » à travers le système immunitaire. Une baisse de ce dernier entrainera des infections à répétitions.

Après le feu de l’été vient le moment de ramener l’énergie vers l’intérieur et de commencer à faire des provisions pour l’hiver.

C’est la saison du Phoenix; savoir « mourir » pour renaître. L’automne est donc le moment de se préparer à une nouvelle gestation, un nouveau cycle, à une nouvelle année. C’est le moment idéal pour faire le tri, garder l’essentiel et éliminer le superflu, mettre de l’ordre dans ses affaires.

Le métal contrôle la respiration externe (l’inspire et l’expire) et interne (échange gazeux au niveau cellulaires). Tous les problèmes respiratoires au niveau poumon, trachée, larynx ou sinus concernent cet élément. Une respiration profonde a donc énormément d’effets bénéfiques comme la détente du diaphragme, un meilleur retour veineux et lymphatique.

L’élément métal s’ouvre sur le nez, sécrète le mucus, nourrit les poils et la peau. Mais à travers le Colon, il gouverne aussi l’élimination et la protection.

Le colon est souvent imagé comme une épée. Non seulement elle protège mais elle tranche. Le colon fera le tri de ce qui est bénéfique de ce qui n’est pas d’actualité et éliminera de l’organisme tout ce qui est inutile à son bon fonctionnement. Il assurera aussi la fonction de « Grand Protecteur » à travers le système immunitaire. Une baisse de ce dernier entrainera des infections à répétitions.

Au niveau psychique, l’élément Métal est lié à la compassion, la clarté d’esprit, la lucidité, l’inspiration. En déséquilibre il donne la mélancolie, la tristesse, la peine, le cafard, l’indignation.

Lorsque le Métal joue bien son rôle de nettoyeur, il libère de la souffrance. La personne éprouve une renaissance. La place est préparée pour un nouveau cycle, une nouvelle expérience, une autre guérison. C’est le moment de la résolution des problèmes, de la libération.

En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’élément Métal a pour couleur le bleu ciel ou le blanc, son climat est le sec, sa saveur le piquant et son odeur l’acre.

Les aliments tels que céleri, radis, ail, poireau, gingembre, riz, navets, menthe sont idéals pendant cette période pour stimuler et renforcer cet élément.