Delphine Esnos
Sophrologue & Thérapeute en relation d'aide
Ce qui me touche dans mon travail c'est ce privilège immense d'être celle à qui une femme ose confier ses vulnérabilités et ses peurs. Quand l'authenticité et la confiance prennent toute leur place.
On dit souvent de moi que je suis douce. Je me sens à la fois sensible, ancrée et alignée et je suis profondément touchée par la vulnérabilité que nous partageons tous.
Mon approche repose sur une écoute bienveillante et sans jugement, créant ainsi un espace de confiance où vous pourrez vous sentir apaisé.e et rassuré.e, pour vous aider à vous reconnecter pleinement à vous-même.
Ses mots du coeur
06.74.99.99.21
contact@delphine.esnos@gmail.com
Sophrologie ou Relation d’Aide 1h 60€
Gestalt Massage® 1h 65€
Gestalt Massage® 1h30 85€
Sophrologie + Gestalt Massage® 1h30 85€
Réduction de 10€ pour les étudiants et demandeurs d’emploi
Tarifs
J’accompagne les femmes stressées, anxieuses ou qui se sentent dépassées dans un moment de vie difficile. Mais aussi les femmes qui ont besoin de se reconnecter à leur corps, de faire une pause, de se recentrer et se ressourcer. Je les aide à retrouver un équilibre profond, de l’apaisement et de la confiance en elle pour une vie plus sereine.
Ma méthode associe la sophrologie, le Gestalt Massage® et la thérapie par le Relation d’Aide.
Parce que chaque femme est unique, mon accompagnement est entièrement sur mesure. Je peux si besoin combiner dans une même séance plusieurs pratiques pour agir en douceur mais en profondeur sur le corps, le mental et l’émotionnel.
La sophrologie pour avoir des outils de gestion du stress, se relaxer profondément, calmer son esprit, trouver de l’ancrage et développer une plus grande confiance en soi.
Le Gestalt massage® pour relâcher en profondeur ses tensions physiques et émotionnelles, se sentir mieux dans son corps et avec soi-même.
Au-delà d’un grand moment de détente, c'est une approche qui invite à une exploration profonde de soi-même à travers le corps.
La thérapie par la relation d'aide : un espace d’écoute empathique, bienveillant et non-jugeant, pour se déposer en confiance, se sentir acceptée, mieux se comprendre et mobiliser ses propres ressources pour trouver des solutions à ses difficultés.
Pour qui, pour quoi?
Aussi proposé à la Chrysalide
Groupe de sophrologie un mardi sur deux de 19 à 20h
Cf. la page "Nos Ateliers"
« Delphine m'a initiée à la sophrologie à un moment particulièrement difficile de ma vie. Elle m'a permis de retrouver mon équilibre grâce à un accompagnement très bienveillant et m'a donné des outils précieux …. Pour terminer en beauté ce chemin vers la paix, j'ai choisi un massage Gestalt tellement complet et relaxant qu'il se prolonge encore. »
Agnès C.
★★★★★
Découvrez nos thérapies intégratives et holistiques.
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